Als Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie, biete ich individuelle Unterstützung bei seelischen Herausforderungen im Privat- und Berufsleben. Mein Angebot umfasst Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, psychologische Beratung und Coaching. Hierbei arbeite ich mit verschiedenen Therapieverfahren sowie weiteren Beratungs- und Cochingmethoden, die ich an Ihre persönlichen Bedürfnisse anpasse.
Sie suchen Unterstützung bei der Bewältigung einer belastenden Lebenssituation, persönlichen Krise oder psychischen Erkrankung? Sie möchten einen Konflikt oder eine berufliche Fragestellung klären?
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten.
In der Praxis & Online. Selbstzahler und Privatversicherte ab 18 Jahren.
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene ab 18 Jahren und findet in Einzelsettings statt.
Ich biete Psychotherapie, psychologische Beratung und Coaching an, um Ihnen eine effektive Unterstützung in verschiedenen Lebenslagen zu ermöglichen.
Spezialisiert auf die Behandlung psychischer Erkrankungen, unterstütze ich Sie bei der Bewältigung seelischer Herausforderungen.
Das Ziel der Therapie liegt in der Linderung der vorliegenden Symptome und Verbesserung der Lebensqualität.
Häufige Anliegen sind Angststörungen, Depressionen und Lebenskrisen.
Ideal für Personen, die aktuelle private oder berufliche Lebenshürden meistern möchten, ohne dass eine psychische Erkrankung vorliegt.
Ich biete Unterstützung bei Entscheidungsfindung, Stress- & Konfliktmanagement sowie bei persönlicher Weiterentwicklung im privaten und beruflichen Kontext.
Jeder Mensch kann im Laufe seines Lebens auf psychische Herausforderungen treffen. Das ist ganz normal und dennoch kann es sehr belastend sein. Gerne unterstütze ich Sie professionell bei der Klärung und Bewältigung Ihres Anliegens, hin zu neuen Perspektiven.
In alphabetischer Reihenfolge finden Sie hier eine Übersicht verschiedener Anliegen und Themen, bei denen ich Sie gerne unterstütze:
Leiden Sie unter Ängsten, die Ihren Alltag zunehmend beeinträchtigen? Vermeiden Sie Tätigkeiten oder Aktivitäten? Ist Ihre Panik so groß, dass sie sich bedrohlich anfühlt? Gemeinsam suchen wir die Ursache für Ihre Ängste und entwickeln Strategien, um damit umzugehen.
Ihre Beziehung ist geprägt von
Streit, Missverständnissen, gegenseitigen Vorwürfen oder unerfüllten Erwartungen? Ein harmonisches Miteinander wird zunehmend schwieriger?
Meine Beratung bietet Raum, um Konflikten auf den Grund zu gehen und Lösungsansätze zu suchen.
Haben Sie das Gefühl überlastet und erschöpft zu sein? Sind Sie innerlich unruhig oder körperlich angespannt und leicht reizbar? Nimmt Ihre Leistungsfähigkeit ab? Ziel ist es Stressoren zu ermitteln und konkrete Möglichkeiten zu erarbeiten, um Burnout und Stress aktiv entgegenzuwirken.
Fühlen Sie sich über längere Zeiträume niedergeschlagen oder lustlos? Haben Sie die Freude an Dingen verloren, die früher Spaß gemacht haben? Verspüren Sie schnell Ermüdung oder Antriebsmangel?
Gerne unterstütze ich Sie dabei neue Wege zu finden, um Lebensfreude und Energie wiederzugewinnen.
Fällt es Ihnen schwer Entscheidungen zu treffen? Wägen Sie lange ab oder zweifeln Sie Ihre Entscheidung im Nachhinein an? Unentschlossenheit kann persönlichen und beruflichen Fortschritt behindern.
Empathisch und lösungsorientiert begleite ich Sie bei Ihren Entscheidungsprozessen.
Grübeln Sie wiederholt über dieselben Dinge? Schießen Ihnen immer wieder die gleichen Gedanken durch den Kopf? Fühlen Sie sich schlecht, wenn Sie diese wiederkehrenden Gedanken haben?
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die Ihnen dabei helfen sollen, diese gedankliche Endlosschleife zu durchbrechen.
Sie möchten sich privat oder beruflich weiterentwickeln? Ihr Wunsch ist es, sich selbst besser verstehen zu lernen, unerwünschte Eigenschaften zu verändern oder gewünschte Kompetenzen aufzubauen?
Gerne begleite ich Sie bei Ihren Veränderungsschritten und Ihrer Potentialentfaltung.
Leiden Sie unter körperlichen Symptomen, für die es keine rein organische Ursache gibt? Psychische Faktoren wie Stress oder Angst können hierfür der Auslöser sein. Ziel ist es auslösende Faktoren zu identifizieren, abzubauen sowie gesundheitsfördernde Maßnahmen zu etablieren.
Sind Sie unsicher oder trauen Sie sich wenig zu? Fürchten Sie Fehler zu machen? Vergleichen Sie sich mit anderen Menschen und empfinden sich dann als minderwertig? Ist Ihnen wichtig, was andere über Sie denken? Ressourcenaktivierend arbeiten wir an der Stärkung Ihres Selbstwertes und Selbstvertrauens.
Haben Sie ein traumatisches Ereignis erlebt, wie z.B. einen Unfall, eine Naturkatastrophe, eine schlimme Erkrankung, Gewalt oder eine Misshandlung? Tauchen wiederholt Erinnerungen daran auf oder belastet Sie das Erlebte noch heute?
Mit EMDR als anerkannter Therapiemethode unterstütze ich Sie bei der Bearbeitung Ihres Traumas.
Eine berufliche Veränderung, eine Sinnkrise, Ihre Hochzeit, eine Trennung, der Verlust eines Menschen, ein Umzug oder die Geburt eines Kindes hat Sie aus der Bahn geworfen? Begleiten Sie seitdem Gefühlen wie Unsicherheit, Angst, Überforderung, Wut oder Trauer? Mein Ziel ist es, Sie zu befähigen diesen Prozess gestärkt und mit neuen Perspektiven zu meistern.
Sie fragen sich, ob ich die richtige Person für Ihr Anliegen bin?
Ihre Frage ist berechtigt.
Nachfolgend erfahren Sie, was Sie von unserer Zusammenarbeit erwarten können:
In einem 15-minütigen Telefonat klären wir Ihr Anliegen und Ihre Fragen. Am Ende des Gesprächs entscheiden Sie, ob Sie einen Termin für eine erste Sitzung vereinbaren möchten.
Keine monatelangen Wartezeiten. Ihr Bedürfnis nach schneller Hilfe nehme ich ernst und garantiere Ihnen einen zeitnahen Termin, damit Sie schnellstmöglich Unterstützung erhalten.
Jeder Mensch ist einzigartig und so auch meine Arbeitsweise. Daher stimme ich alle meine Angebote speziell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Lebensumstände ab.
Terminlänge, Abstand zwischen den einzelnen Terminen sowie Dauer der Zusammenarbeit:
Ich spreche Empfehlungen aus – die letztendliche Entscheidung treffen Sie.
Ihre Privatsphäre nehme ich ernst. Sämtliche Daten und Gesprächsinhalte bleiben vertraulich. Es erfolgt keine Weitergabe Ihrer Informationen an Dritte.
Bei unserer Zusammenarbeit stehen Sie und Ihr Anliegen im Mittelpunkt. In einer empathischen und persönlichen Atmosphäre nehme ich mir ausreichend Zeit für Sie.
In meiner Praxis setze ich verschiedene Therapie- und Beratungsmethoden ein, um Ihnen eine individuelle und optimale Unterstützung zu bieten:
Ein wissenschaftlich anerkanntes Therapieverfahren, bei dem es darum geht, negative bzw. hinderliche Gedanken und Verhaltensweisen zu ermitteln, zu verstehen und durch Positivere zu ersetzen, um somit die Lebensqualität zu verbessern.
Eine Methode, die vorrangig zur Behandlung von Traumata und belastenden Erlebnissen eingesetzt wird. Mit Hilfe von EMDR sollen die Erinnerungen an diese Erlebnisse neu verarbeitet, die damit verbundene gefühlte Belastung reduziert und emotionale Erleichterung erlangt werden.
Dieses fundierte Persönlichkeitsmodell betrachtet das menschliche Verhalten und die Kommunikation untereinander. Ein wesentlicher Bestandteil liegt darin, sich und andere Menschen besser verstehen zu lernen, um Konflikte konstruktiver zu lösen und selbstbestimmter durchs Leben zu gehen.
Je nach Ihrem Anliegen arbeite ich ergänzend mit weiteren unterschiedlichen Methoden und Techniken zur Unterstützung Ihrer Zielerreichung. Dieses sind z.B. imaginative Verfahren, verschiedene Gesprächsmethoden oder Entspannungsübungen.
Gerne klären wir Ihre Fragen in einem kostenlosen Erstgespräch und besprechen, welche Methoden sich für Ihr Anliegen eignen.
Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen (ab 18 Jahren) mit unterschiedlichsten Herausforderungen, welche die persönliche Lebensqualität beeinflussen und das Wohlbefinden mindern.
Solche Herausforderungen können sein:
Konflikte oder Streit in:
Gerne biete ich Ihnen überbrückende Unterstützung während Ihrer Wartezeit auf einen kassenfinanzierten Therapieplatz an.
Kontaktieren Sie mich bei Fragen.
Sie fühlen sich aber von meinem Angebot angesprochen?
Ich freue mich über Ihre Kontaktaufnahme und wir besprechen die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit.
Sie möchten von mir bei Ihrem Anliegen unterstützt werden?
Sehr gerne!
Folgendermaßen kann Ihr Weg zu mehr Wohlbefinden und persönlicher Weiterentwicklung aussehen:
Ihr erster Schritt ist einfach: Buchen Sie über mein Terminbuchungs-Tool ein kostenloses und unverbindliches Kennenlern-Telefonat. In diesem Erst-Gespräch klären wir Ihr Anliegen und Ihre Fragen. Am Ende entscheiden Sie, ob Sie einen Termin für eine Sitzung vereinbaren möchten.
In Ihrem ersten Termin konkretisieren wir Ihr Anliegen, Ihre spezifischen Bedürfnisse sowie Ihre Ziele. Davon ausgehend erläutere ich Ihnen mögliche Methoden und Vorgehensweisen. Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Weg mit mir weiterzugehen, legen wir gemeinsam die nächsten Schritte fest.
In regelmäßigen Sitzungen arbeiten wir gemeinsam kontinuierlich an Ihrem Anliegen und betrachten wiederholt Ihre Fortschritte. Auf diese Weise können wir die Effektivität der angewandten Methoden und Ansätze beurteilen und bei Bedarf anpassen, um Ihr Ziel zu erreichen.
Vereinbaren Sie jetzt Ihr kostenloses Kennenlern-Telefonat und machen Sie den ersten Schritt in eine positivere Zukunft.
In meiner Privat-Praxis in München Schwabing biete ich Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz, psychologische Beratung und Coaching an. Um Ihnen eine auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene Unterstützung anzubieten, arbeite ich mit verschiedenen Therapie- & Beratungsmethoden, wie z.B. Kognitiver Verhaltenstherapie, EMDR, Transaktionsanalyse und Coachingtechniken.
Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität zu begleiten und dabei zu unterstützen Herausforderungen selbstbestimmt zu meistern.
Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie
Erfahren Sie, was Klienten über mich und ihre Erfahrungen in meiner Praxis sagen:
Denken Sie bereits seit geraumer Zeit darüber nach, sich professionelle Unterstützung zu suchen?
Sie sind aber noch unsicher, wann der richtige Zeitpunkt dafür ist?
Nachfolgend 3 konkrete Gründe, warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt ist, um zu handeln:
Lassen Sie nicht zu, dass kleine Sorgen zu großen Hürden werden. Frühzeitig einsetzende Unterstützung zielt darauf ab, anhaltenden Leidensdruck sowie eine eventuell folgende Chronifizierung oder Verschlimmerung zu verhindern. Nutzen Sie den jetztigen Zeitpunkt und beginnen Sie mit der Verbesserung Ihres persönlichen Wohlbefindens.
Vermutlich haben Sie schon viel unternommen, jedoch bisher nicht das gewünschte Ergebnis erzielt? Erlauben Sie sich professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen, um nicht länger mit Ihrer belastenden Situation allein zu sein. Das ist völlig in Ordnung, mutig und Ihr erster Schritt zur Veränderung.
Das vorrangige Ziel ist oft die Verbesserung der aktuellen Situation. Gleichzeitig können auch langfristige Ziele verfolgt werden. Diese könnten zum Beispiel der Aufbau eines gestärkten Selbstvertrauens und das Erlernen von Selbst-Hilfe-Techniken sein, um bei zukünftigen Herausforderungen in verschiedenen Lebensbereichen mehr Sicherheit zu verspüren.
Warten Sie nicht länger auf den passenden Moment – ergreifen Sie jetzt die Initiative für Ihr Wohlbefinden. Mit individuell auf Sie angepassten Methoden und einer empathischen Haltung begleite ich Sie auf Ihrem Weg.
Hier finden Sie Antworten auf einige der häufigsten Fragen zu meinem Angebot und zu meiner Praxis:
Psychotherapie ist die gezielte Behandlung von psychischen Störungen mit Krankheitswert. Dies können z.B. Depressionen oder Angststörungen sein. Das Ziel der Therapie liegt in der Linderung der vorliegenden Symptome und Verbesserung der Lebensqualität.
Die psychologische Beratung richtet sich dagegen an grundsätzlich psychisch gesunde Menschen, die Unterstützung bei alltäglichen Herausforderungen bzw. Lebensproblemen suchen. Dies können Themen aus den Bereichen Familie, Partnerschaft, Beruf, Gesundheit, etc. sein.
Da es in der Therapie um die Behandlung tieferliegender emotionaler Prozesse geht, ist dies in der Regel ein längerer Prozess als in der Beratung, welche eher kurzfristiger und lösungsorientierter ist.
Gerne bespreche ich mit Ihnen, welches meiner Angebote das Passende für Sie sein könnte.
Manchmal hält das Leben Veränderungen für uns bereit, nach denen nichts mehr so ist wie vorher. All unsere Strategien, mit denen wir bisher erfolgreich unser Leben gemeistert haben, scheinen nun nicht mehr zu funktionieren. Stattdessen haben wir das Gefühl uns im Kreis zu drehen, nicht mehr von der Stelle zu kommen und fühlen uns überfordert oder orientierungslos.
Wenn Sie ferner das Gefühl haben, dass Ihr Leidensdruck stetig zunimmt und Ihr Alltagsleben sowie Ihre Lebensqualität beeinträchtigt werden, kann es hilfreich sein sich jemandem im Rahmen einer Therapie anzuvertrauen.
Der erste Schritt hierzu ist meistens der Schwierigste. Oft hindern uns Gefühle wie Angst, Zweifel oder auch unsere Scham an dem Beginn einer Therapie. Umso mehr freue ich mich für Sie, wenn Sie diesen ersten Schritt gehen und unverbindlich mit mir Kontakt aufnehmen. Ich berate Sie gerne.
Ich biete kognitive Verhaltenstherapie, EMDR und Transaktionsanalyse an, je nach individuellem Bedarf und Problemstellung.
Zudem arbeite ich ergänzend mit weiteren Methoden und Techniken aus anderen Therapieschulen bzw. aus dem Coachingbereich.
Das hängt von der vorliegenden psychischen Störung sowie den damit verbundenen Symptomen ab. Grundsätzlich findet immer mindestens der erste Termin in meiner Praxis statt. Danach können weitere Optionen besprochen werden, z.B. ob die Therapie ganz oder in Teilen online stattfinden kann.
Ja, ich biete psychologische Beratung und Coaching auch online an. Ideal für KlientInnen, die nicht persönlich in die Praxis kommen können.
In der Regel sind Termine innerhalb von ein bis zwei Wochen möglich, je nach aktueller Auslastung der Praxis.
Buchen Sie jetzt schon online ein kostenloses Kennenlern-Telefonat, in dem ich Ihnen direkt Näheres zu dem nächstmöglichen freien Termin sagen kann.
Nein, es gibt kein Wartezimmer. Sie erhalten von mir einen festen Termin, zu dem nur Sie in der Praxis erscheinen. Kommen Sie somit bitte pünktlich zu Ihrem Termin, d.h. weder zu früh noch zu spät.
In Ihrem ersten Termin haben Sie die Möglichkeit mir Ihr Anliegen, Ihre spezifischen Bedürfnisse sowie Ihre Ziele in Ruhe zu schildern. Davon ausgehend erläutere ich Ihnen mögliche Methoden und Vorgehensweisen und beantworte Ihnen Fragen. So können Sie für sich prüfen, ob Sie sich bei mir wohl- und mit Ihrem Anliegen gut aufgehoben fühlen. Wenn Sie sich entscheiden, Ihren Weg mit mir weiterzugehen, legen wir gemeinsam die nächsten Schritte fest.
Um das Erstgespräch für Sie so zufriedenstellend wie möglich zu gestalten, ist es hilfreich, wenn Sie sich vorab ein paar Notizen zu folgenden Punkten machen: Was ist ihr Anliegen? Was möchten Sie erreichen bzw. was genau wollen Sie verändern? Was sind weitere Fragen, die Sie eventuell an mich haben.
Eine Standardsitzung dauert 60 Minuten.
Alternativ ist es auch möglich Sitzungen von 90 Minuten zu vereinbaren. Sollten Sie eine längere Anreise oder ein dringendes Anliegen haben, können wir ebenso einen noch längeren Termin vereinbaren. Sprechen Sie mich gerne darauf an.
Im Bereich der Therapie variiert die Anzahl der Sitzungen je nach Ihrer persönlichen Situation und vorliegenden psychischen Störung. Eine pauschale Aussage kann ich hier leider nicht treffen.
Im Bereich Beratung und Coaching ist insgesamt meist mit einer geringeren Anzahl an Sitzungen zu rechnen. Hier reichen in einzelnen Fällen auch schon 3-5 Sitzungen.
Gerne gebe ich Ihnen in dem kostenlosen Kennenlern-Telefonat eine erste Einschätzung.
Mein Honorar beträgt für eine 60-minütige Sitzung 95,00 €. Für eine 90-minütige Sitzung 135,00 €. Sitzungen von längerer Dauer werden entsprechend anteilig berechnet.
Mein genanntes Honorar gilt sowohl für Psychotherapie, psychologische Beratung als auch Coaching. Alle Leistungen sind von der Umsatzsteuer befreit.
Als Privat-Praxis werden meine Leistungen nicht von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Einige private Krankenversicherungen übernehmen hingegen die Behandlungskosten für eine Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz ganz oder teilweise. Der Umfang der erstattungsfähigen Kosten ist sehr individuell und hängt von Ihrem Versicherungsvertrag ab. Erkundigen Sie sich hierfür bitte bei Ihrer Krankenversicherung, ob und wenn ja, in welchem Maße die Kosten für eine Therapie bei einer Heilpraktikerin, beschränkt auf Psychotherapie, übernommen werden.
Die Kosten für eine psychologische Beratung oder Coaching werden generell nicht von der Krankenkasse übernommen.
Ein Coaching zu beruflichen Zwecken kann unter Umständen steuerlich absetzbar sein.
Sprechen Sie mich gerne an, wenn Sie weitere Fragen zu diesem Thema haben.
1.) Direkter persönlicher Kontakt & zeitnaher Therapiebeginn, da Sie nicht auf die Bewilligung der Kostenübernahme durch Ihre Krankenversicherung warten müssen.
2.) Mehr Flexibilität bei der Terminvergabe, Sitzungsfrequenz und Dauer der Therapie. Sie entscheiden, wie viele Sitzungen in welchen Abständen Sie in Anspruch nehmen möchten.
3.) Schutz Ihrer Privatsphäre: Ihre therapiebezogenen Daten einschließlich Ihrer Diagnose werden nicht an Ihre Krankenversicherung übermittelt. Somit können hieraus keine eventuellen späteren Schwierigkeiten bei einer Bewerbung für den Staatsdienst (z.B. Lehrerberuf/ Polizei) oder dem Abschluss von Versicherungen (z.B. Berufsunfähigkeits-, Lebens- oder Krankenversicherungen) für Sie entstehen.
4.) Freie Methodenwahl: Sie sind nicht auf die von der Krankenkasse bezahlten Verfahren (Verhaltenstherapie, analytische Psychotherapie (Psychoanalyse), tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie, Systemische Therapie) festgelegt.
Die Wartezeit auf einen von der Krankenkasse finanzierten Therapieplatz kann manchmal mehrere Monate betragen. Dies ist ein unzumutbarer Zustand, wenn man an einer psychischen Störung leidet und es einem sehr schlecht geht. Gerne bin ich für Sie da und unterstütze Sie während dieser Übergangszeit, bis Sie einen Kassenplatz erhalten.
Falls Sie einen Termin einmal nicht einhalten können, sagen Sie mir diesen bitte mindestens 24 Stunden vorher per Mail oder Telefon ab.
Bei einer späteren Absage oder Nichterscheinen wird eine Ausfallgebühr in Höhe von 60 € fällig, da ich den Termin dann nicht mehr anderweitig vergeben kann.
In dringenden Fällen bin ich zu meinen Sprechzeiten per E-Mail und Telefon erreichbar.
Weitere Unterstützung erhalten Sie unter diesen Notfallnummern.
Ich nehme Ihre Privatsphäre ernst. Ihre (Gesundheits)Daten und Gesprächsinhalte behandle ich streng vertraulich. D.h. es erfolgt keine Weitergabe Ihrer Informationen an Dritte.
Sollten Sie weitere Fragen haben oder spezielle Informationen benötigen, bin ich gerne für Sie da.
Mit meinem Ratgeber möchte ich Ihnen Informationen und praktische Tipps zu psychologischen Themen und
alltäglichen Herausforderungen liefern.
Ich würde mich freuen, wenn diese Artikel Sie dabei unterstützen, Ihr Wohlbefinden zu steigern und Probleme effektiv zu bewältigen.
Hier finden Sie Techniken und Strategien, die dazu beitragen können den täglichen Stress zu reduzieren und die Lebensqualität zu verbessern.
Informationen zur psychotherapeutischen Unterstützung in Deutschland und wie Sie diese finden.
Sie wünschen sich eine positive Veränderung in Ihrem Leben und möchten den ersten Schritt gehen?
Nehmen Sie Kontakt zu mir auf, um mehr über meine Angebote zu erfahren oder einen Termin zu vereinbaren. Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und persönlicher Weiterentwicklung.
Ich freue mich darauf, von Ihnen zu hören!
Montags – Freitags: 08:00 bis 19:30 Uhr
Samstags: 09:00 bis 14:00 Uhr
Termine nach Vereinbarung – auch außerhalb der obigen Öffnungszeiten.
Neue Perspektiven für ein erfülltes Leben.
