Ablauf und Termine

In meiner Praxis biete ich Ihnen zeitnahe Termine nach Vereinbarung an, um Ihnen Unterstützung zu ermöglichen, wenn Sie diese wünschen bzw. benötigen. Der erste Termin ist in der Regel innerhalb von 1-2 Wochen möglich – monatelange Wartezeiten gibt es bei mir nicht.

Sprechzeiten

  • Montags bis Freitags von 08:00 bis 19:30 Uhr
  • Samstags von 09:00 bis 14:00 Uhr
  • Termine außerhalb dieser Zeiten sind nach persönlicher Absprache möglich.

Adresse

  • Meine Räumlichkeiten befinden sich am Bonner Platz in Schwabing-West: Karl-Theodor-Str. 62, 80803 München
  • Online-Termine sind nach persönlicher Absprache möglich.

Ihr direkter Weg zum Erstgespräch

Unsere Zusammenarbeit beginnt mit einem kostenlosen 15-minütigen telefonischen Erstgespräch.

Über meinen Online-Terminkalender können Sie sich direkt einen für Sie passenden Termin aussuchen und ein kostenloses 15-minütiges Kennenlern-Telefonat mit mir buchen. In diesem Erst-Gespräch klären wir Ihr Anliegen und Ihre Fragen. Zudem können wir prüfen, ob die „Chemie“ zwischen uns passt und ich thematisch die richtige Ansprechpartnerin für Ihr Anliegen bin.
Am Ende entscheiden Sie, ob Sie einen Termin für eine erste Sitzung vereinbaren möchten.

Weitere Kontaktmöglichkeiten

Sofern Sie sich vor der Buchung eines Kennenlern-Telefonats zunächst mit Fragen zu meinen Angeboten an mich wenden möchten,
können Sie mich über die folgenden Wege erreichen:

Telefon

Unter der Nummer 0179 / 4336100 können Sie mich direkt anrufen. Sollte ich nicht persönlich erreichbar sein, hinterlassen Sie mir bitte eine Nachricht mit Ihren Kontaktdaten. Ich melde mich schnellstmöglich bei Ihnen zurück.

E-Mail

Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail mit Ihrem Anliegen oder Ihrer Frage an info@praxis-ruebbe.de

Ich werde Ihre E-Mail zeitnah beantworten.

Kontaktformular

Über das Kontaktformular auf meiner Webseite können Sie mich schnell und einfach erreichen. Füllen Sie die erforderlichen Felder aus, ich werde Ihre Anfrage so schnell wie möglich bearbeiten.

Telefonisch

Über das Kontaktformular

Lassen Sie uns gemeinsam den besten Weg für Ihre Beratung, Ihr Coaching oder Ihre Therapie planen.

Ihr erster Termin

Ca. 1-2 Wochen nach unserem telefonischen Erstgespräch findet der erste Termin in meiner Praxis statt.
Dieser Termin bietet uns beiden die Gelegenheit des weiteren gegenseitigen Kennenlernens sowie der tiefergehenden Besprechung Ihres Anliegens und Ihrer Erwartungen.

Inhalte und Ziele des ersten Termins

  • Kennenlernen und Bedürfnisanalyse:
    Im ersten Termin haben Sie die Möglichkeit, mir Ihr Anliegen, Ihre persönliche Situation sowie Ihre Wünsche zu schildern. Dies hilft mir, ein genaues Verständnis für Ihre aktuelle Lebenslage zu entwickeln, um Sie zielführend im weiteren Prozess zu unterstützen.
  • Fragen klären:
    Wir klären Ihre Fragen zum Ablauf, zu Ihren Erwartungen und zu meiner Arbeitsweise. Ich lege großen Wert darauf, dass Sie sich sicher und gut informiert fühlen, bevor wir mit der Therapie, der Beratung oder dem Coaching beginnen.
  • Datenschutz und Vertraulichkeit:
    Ihre Informationen werden von mir streng vertraulich und diskret behandelt. In unserem ersten Termin gehe ich näher auf meine Verschwiegenheitspflicht und den Schutz Ihrer Daten ein.

Dauer und Terminierung

Der erste Termin dauert in der Regel 60 Minuten. Sollten Sie sich mehr Zeit für Ihr Anliegen wünschen, können wir auch einen 90-minütigen Termin vereinbaren.
In der Regel ist der erste Termin in der Praxis innerhalb von 1-2 Wochen nach unserem telefonischen Erstgespräch möglich.

Entscheidung über die Zusammenarbeit

Am Ende des ersten Termins besprechen wir gemeinsam, wie die weitere Zusammenarbeit aussehen kann. Wenn Sie sich entscheiden Ihren Weg mit mir weiterzugehen, legen wir gemeinsam die nächsten Schritte fest. Für mich steht im Vordergrund, dass Sie sich bei mir wohl fühlen und Vertrauen in den gemeinsamen Prozess haben.

  • Kennenlernen und Bedürfnisanalyse:
    Im ersten Termin haben Sie die Möglichkeit, mir Ihr Anliegen, Ihre persönliche Situation sowie Ihre Wünsche zu schildern. Dies hilft mir, ein genaues Verständnis für Ihre aktuelle Lebenslage zu entwickeln, um Sie zielführend im weiteren Prozess zu unterstützen.
  • Fragen klären:
    Wir klären Ihre Fragen zum Ablauf, zu Ihren Erwartungen und zu meiner Arbeitsweise. Ich lege großen Wert darauf, dass Sie sich sicher und gut informiert fühlen, bevor wir mit der Therapie, der Beratung oder dem Coaching beginnen.
  • Datenschutz und Vertraulichkeit:
    Ihre Informationen werden von mir streng vertraulich und diskret behandelt. In unserem ersten Termin gehe ich näher auf meine Verschwiegenheitspflicht und den Schutz Ihrer Daten ein.

Der erste Termin dauert in der Regel 60 Minuten. Sollten Sie sich mehr Zeit für Ihr Anliegen wünschen, können wir auch einen 90-minütigen Termin vereinbaren.
In der Regel ist der erste Termin in der Praxis innerhalb von 1-2 Wochen nach unserem telefonischen Erstgespräch möglich.

Am Ende des ersten Termins besprechen wir gemeinsam, wie die weitere Zusammenarbeit aussehen kann. Wenn Sie sich entscheiden Ihren Weg mit mir weiterzugehen, legen wir gemeinsam die nächsten Schritte fest. Für mich steht im Vordergrund, dass Sie sich bei mir wohl fühlen und Vertrauen in den gemeinsamen Prozess haben.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen und auf Ihrem Weg zu unterstützen.

Sitzungshäufigkeit und -dauer

Ein erfolgreicher Therapie-/Beratungs- oder auch Coaching-Prozess erfordert eine individuelle Anpassung der Sitzungshäufigkeit und -dauer an Ihre persönlichen Bedürfnisse.

Dies kann folgendermaßen aussehen:

Sitzungsdauer

  • Reguläre Sitzungsdauer:
    60 Minuten. In den meisten Fällen ausreichend, um effektiv an Ihrem Anliegen zu arbeiten.
  • Längere Sitzungen:
    90 oder 120 Minuten. Sinnvoll, wenn Sie sich mehr Zeit für Ihr Anliegen wünschen, bei tiefgreifenderen Themen oder auch bei EMDR-Sitzungen.  

Sie entscheiden, welche Sitzungsdauer Sie in Anspruch nehmen möchten.

Sitzungsfrequenz

  • Zu Beginn:
    Wöchentliche oder zweiwöchige Termine sind meine Empfehlung, um eine zeitnahe Verbesserung Ihrer Situation zu ermöglichen.
  • Im Prozess:
    Mehrwöchige oder auch mehrmonatige Intervalle.

Ausgehend von Ihrem Anliegen, Ihrer individuellen Situation sowie Ihren Zielen besprechen wir gemeinsam die für Sie passende Lösung.

Flexible Anpassungen

Wir haben jederzeit die Möglichkeit die Häufigkeit der Sitzungen oder deren Dauer zu erhöhen oder zu reduzieren, um flexibel auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zu reagieren.

Sie haben konkrete Fragen zum Ablauf oder spezielle Bedürfnisse hinsichtlich Sitzungsdauer und/oder Sitzungsfrequenz?
Sprechen Sie mich gerne an.

Online-Termine

Flexibilität spielt in unserer heutigen Zeit eine große Rolle. Aus diesem Grund biete ich Ihnen neben den Vor-Ort-Sitzungen in meiner Praxis auch Online-Termine an.

Optionen für Online-Termine

Psychologische Beratung & Coaching

Sowohl psychologische Beratung als auch Coaching sind vollständig online möglich. Sie können bequem von zu Hause oder einem anderen ungestörten Ort aus an den Sitzungen teilnehmen.

Psychotherapie

Nach Absprache teilweise online möglich, abhängig von den spezifischen therapeutischen Anforderungen und Ihrer individuellen Situation.
Der erste Termin findet immer in der Praxis statt.

Sowohl psychologische Beratung als auch Coaching sind vollständig online möglich. Sie können bequem von zu Hause oder einem anderen ungestörten Ort aus an den Sitzungen teilnehmen.

Nach Absprache teilweise online möglich, abhängig von den spezifischen therapeutischen Anforderungen und Ihrer individuellen Situation.
Der erste Termin findet immer in der Praxis statt.

Ich nutze sichere, verschlüsselte Videoanruf-Plattformen, die Ihre Privatsphäre schützen und ein vertrauliches Gespräch gewährleisten.
Vor Beginn der Online-Sitzung erhalten Sie konkrete Informationen zum Ablauf und zum Schutz Ihrer Daten, um alle gängigen Datenschutzstandards einzuhalten.

Vorteile der Online-Termine

Zugänglichkeit

Ideal, falls die weit entfernt wohnen oder aus anderen Gründen nicht persönlich in die Praxis kommen können.

Flexibilität

Leichtes und flexibles Einplanen der Termine in Ihren Alltag, ohne Reisezeiten und -kosten.

Kontinuität

Fortsetzung des Prozesses auch bei Veränderungen Ihres Aufenthaltsortes oder gesundheitlichen Einschränkungen.

Auch wenn Sie bisher keine Erfahrungen mit Online-Sitzungen oder Videoanrufen gemacht haben sollten, begleite ich Sie gerne bei diesem Einstieg.

Für weitere Informationen zu meinen Online-Terminen oder zur Vereinbarung eines Kennenlern-Telefonats kontaktieren Sie mich bitte.

 

Nehmen Sie Ihr Wohlbefinden in die Hand

Möchten Sie den ersten Schritt auf dem Weg zu mehr Lebensqualität gehen? Vereinbaren Sie ein Erstgespräch, um zu erfahren, wie ich Sie auf Ihrem Weg unterstützen kann.
Gemeinsam gestalten wir einen Plan, der Ihre individuellen Ziele und Bedürfnisse berücksichtigt.